Plante médicinale connue pour lutter contre les troubles du sommeil (réveil nocturne), l’agitation, la nervosité et l’anxiété.
La valériane (Valeriana officinalis) tirerait son nom du latin "valere" qui signifie "être en bonne santé" ou "être fort". Ce nom révèle déjà l'importance de cette plante dans les croyances anciennes ! Il est d’ailleurs possible de la trouver sous les termes « guérit tout » ou « herbe de Notre Dame ». Quant à Dioscoride, médecin de l’Antiquité grecque, il la nommait « Phu » en référence à son odeur déplaisante.
Les fleurs de valériane seraient nées de flèches qu'Apollon, Dieu de la guérison, aurait plantées dans le sol. Les Grecs, les Romains et les Égyptiens croyaient que cette plante était un don des Dieux pour soigner les maux du corps et de l'esprit. En effet elle influe positivement sur la qualité du sommeil, favorise le bien-être mental et physique en cas de tension et de stress, participant ainsi à une relaxation optimale.
Plante associée à la magie blanche, on lui attribuait le pouvoir de chasser les mauvais esprits et de protéger contre les épidémies. De plus, on la considérait comme une solution naturelle pour atténuer les douleurs spasmodiques menstruelles et digestives.
La valériane a été abondamment utilisée dans la médecine traditionnelle européenne mais aussi asiatique. Ses racines récoltées en automne sont séchées puis préparées en décoctions ou en teintures.
Extrait de plante fraiche bio (non surgelé).
Mise en macération sur les lieux de cueillette (Origine France)
Flacon en verre de 50 ml
Conseils d'utilisation
Adulte : 15 gouttes matin et soir directement sous la langue ou dilués dans un fond d’eau peu minéralisée. À prendre espacé des repas.
Cure de 3 semaines, à renouveler si nécessaire après une semaine de fenêtre thérapeutique.
Thérapeutes et médecins conseillent généralement un minimum de 2 mois de cure.
Même si les symptômes disparaissent rapidement, il est préférable de faire la cure jusqu’à la fin pour rétablir durablement l’équilibre de l’organisme.
Précautions d'emploi
Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
Toujours demander l’avis de votre médecin, particulièrement si vous êtes enceinte ou allaitante. Tenir hors de portée des jeunes enfants. N’est pas un médicament mais un complément alimentaire, il ne peut se substituer à une alimentation équilibrée, variée et un mode de vie sain.
Alcool de grain bio (sans gluten), Eau de source peu minéralisée, Valériane fraîche bio 3% (Valeriana officinalis).
Alc. 19% Vol
Solution dynamisée à la main
bio = ingrédient issu de l’agriculture biologique.
