Propriétés : Antiseptique, antiparasitaire. Expectorant. Anti-arthrosique. Stimulant.
Recommandations : Bronchites, sinusites, rhinites. Arthrites. Fatigue, asthénies.
Usages : le sapin baumier est un donneur d'énergie; le diffuser libéralement au travail comme à la maison par temps froid; en plus de purifier l'air, il stimule les défenses immunitaires. Il convient aux frictions et onctions ainsi qu'à la diffusion en synergie.
Synergies : avec le pin sylvestre, le ravensare et l'eucalyptus globuleux, en diffusion ou en bain. Avec l'eucalyptus citronné et la gaulthérie, en friction pour les douleurs arthritiques (la gaulthérie ne convient pas aux bains). Synergie "des fêtes" : pin sylvestre 35%, sapin 23%, orange zeste 35%, cannelle à cinnamaldéhyde 3%, girofle 2%, muscade 3%.
Précautions : aucun usage interne. Interdit aux femmes enceintes, à celles qui allaitent et aux enfants de moins de 8 ans.