VALERIANE BIO 200 gélules

Connue dans toutes les régions européennes tempérées, la valériane est une plante vivace utilisée en phytothérapie pour ses vertus sédatives et relaxantes.

Elle est préconisée pour réduire les troubles du sommeil et soulager les crises d'anxiété ou d'angoisse. Sa grande qualité est de favoriser l'endormissement sans effet d'accoutumance. On peut également l'utiliser dans des cures de désintoxication tabagique.

Associations : valériane et aubépine pour les insomnies avec réveils successifs

Fatigue avec sommeil difficile : ginseng le matin et valériane le soir

Conseil d'utilisation : prendre 4 gélules par jour réparties pendant les repas